TU ESCUELA DE SURF EN ZARAUTZ


Ioga

El Ioga integral accelera el procés evolutiu de la Naturalesa

L'edat i la forma física no són un impediment . El Ioga integral facilita un estat de salut i pau interior amb una transformació individual.

El Ioga integral és una combinació de Ioges tradicionals amb tècniques actuals, on s'aplicarà:

· Hatha Ioga Integral
· Meditació Integral
· Ioga dinàmic, expressió corporal i nutrició

Beneficis de la pràctica del Ioga:

· Conexió personal
· Consciència corporal
· Millor funcionament d'òrgans vitals
· Flexibilitat , força i respiracions
· Control de pes

Característiques del curs

Horari: Tot el dia
Sessió: 1h. 30 min
Preu: 60€ mes 2 dies a la setmana